Семена лен состав

Закрыть ... [X]

Семена льна. Пищевая ценность 100 г семена продукта

    Белки 18.29 г   Жиры 42.16 г   Углеводы 28.88 г        Сахара (всего) 1.55 г             Сахароза 1.15 г             Глюкоза (декстроза) 0.40 г             Фруктоза 0.00 г             Лактоза 0.00 г             Мальтоза 0.00 г             Галактоза 0.00 г        Пищевые волокна, клетчатка 27.3 г  

Семена льна. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

    Калорийность 534 ккал/г   Калорийность 2234 кДж/г  

Семена льна. Химический состав 100 г продукта

    Вода 6.96 г   Зола 3.72 г   Макроэлементы   Калий 813 мг   Кальций 255 мг   Магний 392 мг   Натрий 30 мг   Фосфор 642 мг   Микроэлементы   Железо 5.73 мг   Марганец 2.482 мг   Медь 1.220 мг   Селен 25.4 мкг   Цинк 4.34 мг   Каратиноиды   Бета-криптоксантин 0 мкг   Ликопин 0 мкг   Лютеин + зеаксантин 651 мкг   Растительные стиролы, многоатомные спирты   Стигмастерол 11 мг   Кампестерол 45 мг   Бета-ситостерин 90 мг   Холестерин (холестерол) 0 мг   Прочее   Кофеин (алколоид, производное пурина) 0 мг   Теобромин (алколоид, производное пурина) 0 мг   Алкоголь (этиловый спирт) 0.0 г   Бетаин (триметилглицин, триметиламиноуксусная кислота) 3.1 мкг  

Семена льна. Содержание витаминов в 100 г продукта

    Витамин A   Витамин А (в международных единицах) 0 МЕ   Витамин А (эквивалент активности ретинола) 0 RAE   Витамин A1 (ретинол) 0 мкг   Альфа-каротин (провитамин витамина А) 0 мкг   Бета-каротин (провитамин витамина А) 0 мкг   Витамины группы B   Витамин B1 (тиамин) 1.644 мг   Витамин B2 (рибофлавин) 0.161 мг   Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) 3.080 мг   Витамин B4 (холин) 78.7 мг   Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) 0.985 мг   Витамин B6 (пиридоксин) 0.473 мг   Витамин В9 (фолиевая кислота) 0 мкг        Фолаты (производные фолиевой кислоты) 87 мкг   Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт) 0.00 мкг   Витамин C   Витамин C (аскорбиновая кислота) 0.6 семена лен состав мг   Витамин D   Витамин D (в международных единицах) 0 МЕ   Витамин D (D2+D3) 0.0 мкг   Витамин E   Витамин E (альфа-токоферол) 0.31 мг   Витамин E (бета-токоферол) 0.00 мг   Витамин E (гамма-токоферол) 19.95 мг   Витамин E (дельта-токоферол) 0.35 мг   Витамин K   Витамин K1 (филлохинон) 4.3 мкг   Витамин K1 (дигидрофиллохинон) 0.0 мкг  

Семена льна. Аминокислоты в 100 г продукта

    Аланин 0.925 г • Аргинин 1.925 г   Аспартат (аспарагиновая кислота) 2.046 г • Валин 1.072 г   Гидроксипролин 0.175 г • Гистидин 0.472 г • Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) 1.248 г   Глутаминовая кислота 4.039 г • Изолейцин 0.896 г • Лейцин 1.235 г • Лизин 0.862 г • Метионин 0.370 г   Пролин 0.806 г   Серин 0.970 г Тирозин 0.493 г • Треонин 0.766 г   Триптофан 0.297 г • Фенилаланин 0.957 г   Цистин 0.340 г • Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.  

Семена льна. Жирные кислоты в 100 г продукта

    Насыщенные жирные кислоты   Пентадекановая кислота 0.005 г   Гептадекановая (маргариновая) кислота 0.018 г   Лигноцериновая кислота 0.031 г   Бегеновая (докозановая) кислота 0.052 г   Декановая кислота 0.000 г   Додекановая кислота 0.000 г   Тетрадекановая (миристиновая) кислота 0.008 г   Пальмитиновая (гексадекановая) кислота 2.165 г   Октадекановая (стеариновая) кислота 1.330 г   Эйкозановая (арахиновая) кислота 0.052 г   Масляная (бутановая) кислота 0.000 г   Капроновая (гексановая) кислота 0.000 г   Каприловая (октановая) кислота 0.000 г   Ненасыщенные жирные кислоты   Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) 7.527 г   Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) 28.730 г   Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3   Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота 0.000 г   Эйкозапентаеновая кислота 0.000 г   Докозагексаеновая кислота 0.000 г   Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6   Эйкозадиеновая кислота 0.007 г       По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011
Семена льна
Linum usitatissimum

Целебные свойства льняного семени были известны древним грекам. Гиппократ рекомендовал употреблять его при воспалении слизистых оболочек. Семена льна с горячей водой дают густую слизь, обладающую легким слабительным, обволакивающим, мягчительным, противовоспалительным и обезболивающим действием и используются при лечении воспалений пищевода и язвенной болезни желудка. Фармацевтическая промышленность выпускает препарат «Линетол», полученный из льняного масла, который применяется внутрь для лечения и профилактики атеросклероза, а также наружно при лечении химических и термических ожогов и лучевых поражений кожи. Льняное масло применяют как слабительное и мочегонное средство при холециститах.

Просмотрено: 16672 раз
Источник: http://oblepiha.com/index.php?newsid=1611



Рекомендуем посмотреть ещё:



Похожие новости


Чабрец это цветок
Цветок денежный болезни
Семена элита цена
Огород для семьи дома
Что сажать и t сажать
Чем подкормить баклажаны и томаты
Когда сажают лук под зиму видео
Плинтус деревянный сорт


Семена лен состав Семена лен состав
Семена лен состав


Калорийность Семена льна. Химический состав и пищевая ценность
Семя льна, пищевая ценность, состав семени льна, польза семени льна




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ